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Fruchtjoghurt

Im Frühling geht es bei mir los und die Sucht hält den ganzen Sommer über an: Joghurt mit frischen Früchten!

Das ist zwar kein ausgefallenes Rezept, aber wer gerne Süßes mag und nicht dauernd diese unverschämt leckere Cookies essen möchte ;-), für den ist das hier vielleicht die passende Alternative:

Für 1 Portion:
250g Naturjoghurt
1 Apfel
1 Banane
1 Orange
oder 1/2 Ananas, frische Erdbeeren, Kirschen…. - was man eben so mag und gerade Saison hat.
Die Früchte klein schnippeln und mit dem Joghurt mischen, Zimt darüber stäuben und, wenn es einem nicht süß genug ist, noch ein paar Tropfen Süßstoff dazu geben.
Kräftig durchrühren und genießen!
Und wenn man jemanden Zuhause hat, der mal probieren will, am besten gleich zwei Portionen machen, denn beim Probieren wird es wahrscheinlich nicht bleiben ;-)

Wapiti am Samstag, 23. April 2005 | In: Nachspeisen Snacks
(3) Comments (4501 Aufrufe) | Permalink | Drucken

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Kommentare:

Genau. Super lecker ist das!
Ich mache derzeit auch einen Obstsalat nach dem anderen. Allerdings nicht so die “gesunde” Variante…
Ich schnippel das Obst.
Nehme einen Becher Sahne (schlage sie).
Mische einen Becher Rahmjoghurt Vanille darunter, gebe etwas Zimt dazu, das Obst hinein und:
lecker!

Hm, so ein selbstgemixter Fruchtjoghurt mit viel Obst erfrischt und macht vor allem richtig schön satt. Allerdings verzichte ich auf den Süssstoff und nehme lieber etwas Honig:)

Honig ist eine gute Idee.
Allerdings süsse ich garnicht nach weil meist das Obst schon süss genug ist und - der Rahmjoghurt Vanille ist eh auch schon süss…

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