Martina777 erklärt: “Man nimmt ab, wenn es gelingt, überschüssiges Fett aus den Körperzellen zu verbrennen (ist nix Neues.) Aus bestimmten Aminosäuren, Vitamin C und Vitamin B6 produziert unser Körper 2 Streßhormone, eines am Abend, ungefähr 70 Minuten nach dem Einschlafen, und eines in der Früh, um munter und energiegeladen den Tag zu beginnen (äh - das ist bei mir nicht immer der Fall hüstel*). Diese beiden Hormone sind als einzige in der Lage, Fettzellen zu knacken, sie dazu zu bewegen, ihren Inhalt freizugeben.

Als nächstes brauchen wir ein Taxi für die kleinen Fett-Tröpfchen, um sie im Blut weiter in die einzelnen Körperzellen zu transportieren. Fettmoleküle haben keine Füße und können nicht schwimmen, und im Körper funktioniert nichts “einfach so”. Der Stoff, der in der Lage ist, Fett im Blut zu transportieren ist CARNITIN, und unser Körper wäre durchaus in der Lage, ihn selbst herzustellen, wenn wir ihm wieder die richtigen Ausgangspunkte zur Verfügung zu stellen. Dies sind in erster Linie wieder ganz bestimmte Aminosäuren (deshalb ergänze ich meine Nahrung mit Eiweiß - Almased).

Es geht dann noch weiter, aber damit mal genug, bevor ich Euch langweile.”

Carnitin oder auch L-Carnitin findet man im Internet eigentlich fast nur in der Werbung für Fitness-Produkte, siehe Google-Abfrage.

Man sollte sich allerdings vor der Einnahme nicht nur auf Werbeseiten informieren - Carnitin wird nicht nur im Bodybuilding und Gewichtsreduktion eingesetzt, sondern auch zum Doping für Rennpferde und ist als Nahrungszusatz verboten laut anderer Internet-Infos (welche stimmen, weiß man so wenig wie man es bei den Schlankeitsversprechen weiß). Außerdem kann der Körper es nur “sinnvoll” umsetzen, wenn vor der Einnahme zu wenig vorhanden war. Also: Erst informieren, dann denken, dann ggf. wenig und bedacht Carnitin einnehmen (wenn überhaupt).