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Leichte Küche, kalorienarme Rezepte, fettarmes Kochen.
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Einfache Rezepte, Partyküche, schnelles Kochen für Einsteiger.
Grundrezept:
250 ml Wasser
1 Prise Salz
5 gehäufte Eßl. Haferflocken, die etwas feineren
Kalt aufsetzen und aufkochen, etwas Quellen lassen, bis der Brei schön steif ist. Dann ab in den Teller und 1-2 Teel. Zimtzucker drüber und etwas Milch drumherum.
Variante: mit Sahne oder Apfelmus oder grob geriebenem Apfel (sofort essen!) oder 3-5 Trockenpflaumen oder frische Pflaumen oder irgenwelche Beeren.
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Hier ein Rezept für Porridge in der Mikrowelle:
30 gramm Haferflocken
200 ml. Wasser
bei ca. 320 Watt für 9 Minuten kochen (einmal zwischendurch umrühren).
Zuhause in England hat meine Mutter ein Wasserbad (doppelwändiger Topf sogenannte Porringer) auf dem Herd benutzt, um einen anbrennen zu verhindern.